Не могу без поддержки.

Вопрос:
Долгое время я получала поддержку от одного человека, но больше нет доступа к нему? Как вернуть все назад?

Проведем аналогию с колодцем. Если в колодце больше нет воды, а пить нужно, что вы будете делать? Кричать в пустой колодец или искать новый? Конечно, искать новый. А еще лучше, вырыть свой колодец! И стоит его начать копать, пока пьете из чужого колодца.

Так же с поддержкой. Нет смысла ломиться в закрытую дверь. Она закрылась не случайно.
Например:
1. Сам человек отказался поддерживать вас. Такое случается, когда нарушен равноценный обмен. Возможно, вы когда-то помогали друг другу. Или ваш спаситель получал от вас что-то другое. Но больше этого не происходит. А потому общение с вами ему стало в тягость. Неприятно, но это жизнь. Но на будущее стоит сделать выводы, что, если что-то берешь у человека, нужно что-то давать взамен.

2. Высшие силы перекрыли вам доступ к поддержке от этого человека. Получая поддержку от кого-то, мало ее просто принять. Можно так же многому научиться у этого человека. Ведь он своим примером показывает, что можно иметь свой источник, быть опорой не только для самого себя, но и для кого-то еще. Стоит почитать то, что читает этот человек, посмотреть то, что смотрит он и так далее… И взять из этого то, что поможет вам. Спросить у него как он с этим справляется? Постараться проанализировать: что в нем есть такого, чего не хватает вам, чтобы быть способным справиться с чем-то неприятным в жизни? Чего не хватает вам, чтобы даже не попадать в такие ситуации?
Вы говорите, что вы получали поддержку долгое время, но воз и ныне там. Вы как были беспомощны, так и остались. Потому вам и закрыли доступ к этому человеку. Чтобы вы наконец-то стали думать сами, обрели опору в себе. Потому что лучше иметь свой слабый ручеек, чем чужой океан.

Причины не так важны. Как важен факт, что теперь придется что-то делать, что-то решать. Придется искать выход.
И страшно только в первый раз. Но одержав самую маленькую победу один раз, вы осознаете, что у вас тоже может получиться. А если получилось раз – может получиться еще и еще… Так, по кирпичику, вы выстроите свою опору. И даже если в какой-то момент она рухнет, у вас останется знание как ее создать снова.

Есть еще чудесная фраза: «Никого не ждите, никто не придет.»
Она может испугать вас. Но она так же освободит вас. Надежда умирает последней. А лучше бы первой. Потому что надежда заставляет откладывать решение на потом, время уходит, проблемы растут, и начинать что-то все страшнее… А когда надежды нет, ты собираешься и начинаешь шевелиться сам. Вместе с этим растет опыт, знание и внутренняя сила.

Так же, жизнь длинная. И полезно иметь в своем арсенале способы, которые помогут вам быстро привести себя в порядок. Хотя бы на время. Чтобы не развалиться прямо на месте, а продержаться до момента, когда вы сможете уделить себе время и хорошо подумать над проблемой. А также разобраться с эмоциями.

На моем сайте много интересных техник, выбирайте нужные в зависимости от ситуации.
Например:  

Способ быстро справиться с сильной паникой.
Когда времени побольше, можно попробовать технику выписывания.
А если хочется поныть: методика Сам себе друг, родитель, Бог…

И ребят, ищите юмор! Без юмора никуда!!!

Ваша Sovaalika