Методики

Упражнение «Я — псих»

Предлагаю Вашему внимаю интересный интернет-гештальт-эксперимент. Все мы немножко сумасшедшие, и этот эксперимент позволит Вам поисследовать свое сумасшествие с необычного ракурса.

Инструкция проста: листайте картинки, отвечайте на вопросы и узнавайте себя с новой стороны.

 

Главное соблюдать 3 важных правила:

— не торопитесь, ведь если Вы выберете быстрый темп прохождения упражнения — существует большой риск того, что Вы «проскочите» свои чувства и не сможете их осознать. Не читайте сразу все шаги упражнения — переходите к следующему шагу только после выполнения предыдущего.

— внимательно читайте инструкцию и старайтесь выполнять ее максимально точно

— будьте честны с собой настолько, насколько можете. Именно честно с собой позволит Вам в результате эксперимента осознать про себя что-то важное и полезное.

Приятных Вам осознаваний!

 

 

Шаг первый

 

 

 

 

Шаг второй

 

 

 

 

Шаг третий

 

 

 

 

 

Шаг четвертый

 

 

 

 

 Шаг пятый

 

 

 

 

 Шаг шестой

 

 

 

 

 Шаг седьмой

 

 

 Заключение

 

 

 

Алексей Виноградов

 

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *