Подсказки от Кубаночки

Агорафобия

Страх- страж в этом случае. То есть есть частичка или частички подсознания, которые охраняют от чего- либо. Берегут тебя от стресса, от травмы. В случае с агорафобией- это страх людей, страх мира вообще. Потому что мир жесток и люди в нем жестоки в частности. Как с таким работать? 
1. Определяем, как мы понимаем, что у нас есть проблема. То есть, ЧТО мы чувствуем. 
Например: 
Я не хочу видеть людей, я не хочу, чтобы на меня смотрели. Меня бесит толпа. Я хочу спрятаться, убежать. Мне страшно 
2. Либо визуализируем эти ощущения как образ, либо сразу обращаемся к этим ощущениям с вопросом: «Какая мысль, чувство, эмоция, событие стоит за тобой?». Либо с помощью хоппо, принимаем/любим страшащуюся часть и слушаем, что она скажет. 
Например: «Я принимаю и раскаиваюсь, Господи в том, что я боялась принять и полюбить Себя- боящуюся, себя с этой паникой, себя, которая хочет убежать, прости меня, я люблю тебя и я благодарю тебя, Господи за то, что ты заменяешь мои старые мысли о «себе- такой» Любовью. 
Повторяем от души до тех пор пока не проникнемся хотя бы принятием себя- боящейся. Иногда и этого достаточно- приняли, полюбили и все. Любовь сама изобретает новые способы реализации «добра», которого желают страхи. 
А иногда надо «раскрутить». Дальше можно обратиться к этой части: 
«Я принимаю и раскаиваюсь, Моя хорошая, моя любимая «Я- боящаяся» в том, что я боялась принять и полюбить тебя с этой паникой, тебя, которая хочет убежать, прости меня, я люблю тебя и я благодарю тебя за то добро, которое ты мне желаешь..» 
Слушаем частичку (по агорафобии их возможно несколько и каждая будет болтать примерно следующее): 
— «Я хочу уберечь тебя! Я хочу спрятать тебя от этих людей. Ты устала уже, моя хорошая. Я хочу тебе безопасности» 
— «Давай вообще спрячемся от всех- так спокойнее» 
В общении с частицей можно: 
1. Создать новые способы достижения позитивных намерений частицы 
2. По аспектике сделать то, что хочет частица. Желательно саму идею «спрятаться» довести именно до финала. Четко до конца сделать то, что хочет аспект. Добраться до безопасности и любви, которую желает нам наша частичка. 
3. По Вилме трансформировать образ 
4. Есть еще теха работы со страхами. Похоже на аспектику. Смысл- прожить страх. Дать осуществиться страху мысленно- тем самым снять заряд. Вот взять и «прожить» страшную ситуацию. В легком трансе «побыть в толпе» и понять, что ничего страшного на самом деле не происходит. 

Я бы порекомендовала все вместе.

Pages: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103