Подсказки от Кубаночки
Об изменах
Об изменах.
В принципе- алгоритм решения любой проблемы- намерения- это обозначить ЧТО ты хочешь вместо проблемы и «убирать», все что мешает реализации этого «вместо того». Повторяющиеся ситуации с изменами- откуда они? Есть в нас установка, часть, которая хочет, чтобы это было. Значит нам надо менять эту установку, учитывая, что у нее есть позитивные намерения. Какие?
А вот попробуйте «вжиться» в ситуацию «Я живу с верным мужем», вжиться не только на «здесь и сейчас», а на годы, «я годами живу с верным мужем», побыть в ней и уловить страхи, ощущения неприятия, неуверенности и прочее. Можно вжившись в это состояние задать себя вопрос: «Что плохого, неблагоприятного произойдет, если я буду жить с верным мужчиной?». Ответы можно вообще выписать, исходя из того, что пишем вообще ВСЕ, что приходит в голову.
Ответы могут быть такие:
— Мне неуютно. Если он будет верным я должна буду что- то давать ему за эту верность. Буду должна быть лучше чем я есть сейчас. А я не хочу…
— Я недостойна верности. Я вышла замуж не девственницей/плохо себя вела/вообще я плохая девочка и т. д.
— Мне будет неуютно. Ведь пока он «плохой» у меня есть возможность чувствовать себя лучше на его фоне. Так я чувствую себя хорошей.
— Эти измены подстегивают меня к работе над собой. А так я лапки опускаю, перестаю следить за своей внешностью, забываю, что я женщина. А так я постоянно «в тонусе».
— Мне будет неуютно, потому что я вообще не знаю как это- когда мужчина верен. ВСЕ они изменяют.
Девочки, вживаемся очень глубоко в ощущение- намерение «Я живу с верным мужем» и прислушиваемся к себе. Каждый даже не просто страх, а просто легкое ощущение неверия, неуютности- это установки, которые нам нужно менять.
Как?
1. Можно все выписанное по ВВС- создаем новые способы реализации позитивных намерений этих мыслей.
Например- позитивное намерение «мне будет неуютно, потому что я буду что- то должна»- жить спокойно, не напрягаясь. Или одно из позитивных намерений установки «я недостойна»- наказать себя. За что? а за что угодно, может вообще просто так. За позитивным намерением «наказать себя»- намерение «жить по другому». Ну и создаем новые способы жить по другому.
2. Хоппонопоно.
Ну тут вообще простор для работы. Меняем по сути жизненную модель:
От души, обращаемся к Богу: «Мне жаль, Господи, что я боялась жить ПО НОВОМУ(в голове образ, свои эмоции от того, что ты живешь в верности), прости меня, я люблю тебя и я благодарю тебя за то, что ты помогаешь мне стать свободной от этих страхов, заменяешь их своей любовью…»
«Мне жаль, Господи, что я боялась доверять мужчине, прости меня, я люблю тебя и я благодарю тебя за то, что ты помогаешь мне стать свободной от этих страхов, заменяешь их своей любовью..»
«Мне жаль, Господи, чтоя боялась любить его ПО НОВОМУ, свободно от страхов и установок, прости меня, я люблю тебя и я благодарю тебя за то, что ты помогаешь мне освободиться от этих страхов, заменяешь их своей любовью..»
Обращаясь к мужу:
«Мне жаль, любимый, что я боялась ЖИТЬ С ТОБОЙ ПО НОВОМУ… Счастливо, свободно от страхов, установок и недоверия! прости меня, я люблю тебя и я благодарю тебя!!»
3. Все ощущения неуютности, страха, неверия от реализации намерения «жития по новому, в верности» также можно замечательно через аспектику прорабатывать.
В общем еще раз повторю- определяемся с тем, чего мы хотим ВМЕСТО проблемы и убираем ВСЕ, что мешает. Скрытые установки, страхи, которые затем прорабатываются. Внешнее отражает внутреннее. Когда будут изменены установки и первостепенной мыслью будет «Я живу так- то и так- то»- тогда зеркало Вселенной отразит это в реальном мире.
В принципе- алгоритм решения любой проблемы- намерения- это обозначить ЧТО ты хочешь вместо проблемы и «убирать», все что мешает реализации этого «вместо того». Повторяющиеся ситуации с изменами- откуда они? Есть в нас установка, часть, которая хочет, чтобы это было. Значит нам надо менять эту установку, учитывая, что у нее есть позитивные намерения. Какие?
А вот попробуйте «вжиться» в ситуацию «Я живу с верным мужем», вжиться не только на «здесь и сейчас», а на годы, «я годами живу с верным мужем», побыть в ней и уловить страхи, ощущения неприятия, неуверенности и прочее. Можно вжившись в это состояние задать себя вопрос: «Что плохого, неблагоприятного произойдет, если я буду жить с верным мужчиной?». Ответы можно вообще выписать, исходя из того, что пишем вообще ВСЕ, что приходит в голову.
Ответы могут быть такие:
— Мне неуютно. Если он будет верным я должна буду что- то давать ему за эту верность. Буду должна быть лучше чем я есть сейчас. А я не хочу…
— Я недостойна верности. Я вышла замуж не девственницей/плохо себя вела/вообще я плохая девочка и т. д.
— Мне будет неуютно. Ведь пока он «плохой» у меня есть возможность чувствовать себя лучше на его фоне. Так я чувствую себя хорошей.
— Эти измены подстегивают меня к работе над собой. А так я лапки опускаю, перестаю следить за своей внешностью, забываю, что я женщина. А так я постоянно «в тонусе».
— Мне будет неуютно, потому что я вообще не знаю как это- когда мужчина верен. ВСЕ они изменяют.
Девочки, вживаемся очень глубоко в ощущение- намерение «Я живу с верным мужем» и прислушиваемся к себе. Каждый даже не просто страх, а просто легкое ощущение неверия, неуютности- это установки, которые нам нужно менять.
Как?
1. Можно все выписанное по ВВС- создаем новые способы реализации позитивных намерений этих мыслей.
Например- позитивное намерение «мне будет неуютно, потому что я буду что- то должна»- жить спокойно, не напрягаясь. Или одно из позитивных намерений установки «я недостойна»- наказать себя. За что? а за что угодно, может вообще просто так. За позитивным намерением «наказать себя»- намерение «жить по другому». Ну и создаем новые способы жить по другому.
2. Хоппонопоно.
Ну тут вообще простор для работы. Меняем по сути жизненную модель:
От души, обращаемся к Богу: «Мне жаль, Господи, что я боялась жить ПО НОВОМУ(в голове образ, свои эмоции от того, что ты живешь в верности), прости меня, я люблю тебя и я благодарю тебя за то, что ты помогаешь мне стать свободной от этих страхов, заменяешь их своей любовью…»
«Мне жаль, Господи, что я боялась доверять мужчине, прости меня, я люблю тебя и я благодарю тебя за то, что ты помогаешь мне стать свободной от этих страхов, заменяешь их своей любовью..»
«Мне жаль, Господи, чтоя боялась любить его ПО НОВОМУ, свободно от страхов и установок, прости меня, я люблю тебя и я благодарю тебя за то, что ты помогаешь мне освободиться от этих страхов, заменяешь их своей любовью..»
Обращаясь к мужу:
«Мне жаль, любимый, что я боялась ЖИТЬ С ТОБОЙ ПО НОВОМУ… Счастливо, свободно от страхов, установок и недоверия! прости меня, я люблю тебя и я благодарю тебя!!»
3. Все ощущения неуютности, страха, неверия от реализации намерения «жития по новому, в верности» также можно замечательно через аспектику прорабатывать.
В общем еще раз повторю- определяемся с тем, чего мы хотим ВМЕСТО проблемы и убираем ВСЕ, что мешает. Скрытые установки, страхи, которые затем прорабатываются. Внешнее отражает внутреннее. Когда будут изменены установки и первостепенной мыслью будет «Я живу так- то и так- то»- тогда зеркало Вселенной отразит это в реальном мире.
Pages: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103