Подсказки от Кубаночки

Помощь близким

Речь пойдет о болезнях и неприятностях близких. Каким образом можно помогать близким? Начнем с того, что мы несем ответственность за СВОЮ жизнь. Но это не значит, что мы не можем помочь. Болезнь и неприятности близкого- это то, что происходит в НАШЕЙ жизни. Это волнует нас. Поэтому помогать можно- но только через СЕБЯ. То есть в нас есть часть(части, что чаще), которая хочет, чтобы эта проблема в нашей жизни имела место быть. Вот и работаем с этими частями, у которых есть позитивные намерения. 
На конкретных разных примерах попробую описать. Хоть примеры и разные, но делать рекомендую все из ниженаписанного по каждой проблеме. 

1. По ВВС 
Например, болезнь ребенка. Мама с папой в разводе. 
Садимся спокойненько с блокнотом и начинаем писать: 
— Как я понимаю, что у меня есть эта проблема? что я вижу, слышу, чувствую?(пишем откровенно и без самоцензуры. Кроме нас этого никто не увидит. Очень важно быть откровенной сама с собой) 
— Мне страшно. У меня прям фаталистический страх. Я вижу, как его тошнит и мне жалко его. Безысходность- не могу ничего сделать. Чувство собственного бессилия. Боюсь, что это может быть серьезно. Боюсь, что могу его потерять- аж сердце заходится от беспокойства и боли. Не знаю, куда бежать и что делать. Злюсь на врачей, на отца ребенка, который только мямлит и ничего сделать не может!!! Как же я на него злюсь за это! 
— Далее вникаем в эти эмоции и ощущения, вживаемся в них полностью бесстрашно и пишем (или задаем мысленно, но лучше все таки письменно) вопрос к этим ощущениям: 
— «Какая мысль, чувство, эмоция, событие стоит за этим?» Или: «Какими своими мыслями я создала ЭТО?» 
— Выписываем ВСЕ, что будет приходить в голову. Опять же без самоцензуры. Не пугайтесь… Это не мысль тебя полностью- это мысль какой- то твоей частички. 
Например: 
1.1 Я боюсь, что он умрет 
Страх- это извращенное намерение. То есть читаем- «Я хочу, чтобы он умер». Девочки… Вот про это я говорю- не пугайтесь. Я просто уже много раз с таким сталкивалась…И, конечно, женщины пугаются этой своей мысли, что в общем неудивительно: «Как же так!!! Я же люблю сына! Я не желаю ему смерти!!! Это бред какой- то!!!!!!». Шок, отрицание, чувство вины. 
— Этой мысли, этому желанию, этой части нас тоже задаем вопросы: 
«Какая мысль, чувство, эмоция, событие стоит за этим?» Или: «Какими своими мыслями я создала ЭТО?» 
— Тут могут быть следующие мысли: 
«Этот козел (бывший муж) меня бросил. Теперь эта сволочь строит новые отношения легко и просто. А я не могу этого сделать, потому что у меня ребенок. Мне надо думать не только о том, как МНЕ будет житься с мужчиной, но и как сыну будет житься с отчимом.» 
Позитивное намерение- быть счастливой как женщина, жена. То есть есть в тебе часть, которая считает, что сын «мешает» построить новые отношения. Просим свое подсознание создать новые способы достижения этого позитивного намерения. Также сливаем в БСФФ или «Обработай это» все свои мысли на тему: «Ребенок и новые отношения», «Ребенок и отчим», «Что плохого, неблагоприятного может произойти, если у меня будет новый муж», «Что плохого, неблагоприятного может произойти, если мой бывший муж вернется». А также хоппо: «Мне жаль Господи, что во мне есть знания (страхи) о том, что ребенок мешает, прости меня, я люблю тебя и я благодарю тебя. 
1.2 Еще мысли: 
— Злость 
— Обида на бывшего мужа 
— Не хочу, чтобы он с ним общался 
«Какая мысль, чувство, эмоция, событие стоит за этим?» Или: «Какими своими мыслями я создала ЭТО?» 
Тут могут быть такие позитивные намерения: 
— Доказать, что я хорошая мать. Вот он сейчас болеет, а я забочусь о нем. Люблю его. Пусть знает, что мама любит его больше, чем папа (обиды на мужа) 
— Получить любовь. От недостатка любви к самой себе хотим получить эту любовь от сына. Ну типа, когда он болеет, то ему нужна моя ласка, забота, а в ответ он меня обнимает. а когда здоров бегает и блин обнять не подойдет, и к папе просится. А я хочу, чтобы он любил меня. И только меня. 
По всему выписанному создаем новые способы осуществления позитивных намерений от болезни сына. Договариваемся со всеми частями подсознания на предмет: ВСЕ ли части меня согласны с этими новыми способами?Сливаем в БСФФ, В «Обработай это» все установки- все выписанное. Вообще я очень кратенько написала о примерных мыслях. Про самые отрицаемые из мыслей. Обычно этих мыслей и позитивных намерений гораздо больше. Начиная от «почувствовать себя нужной», заканчивая «Отдохнуть. Воспользоваться болезнью сына и отдохнуть от работы». 

2. Волшебные вопросики: 

1. Сформулируй свою проблему одним предложением. 
— Болеет мама (например- гипертония) 

2. Когда впервые возникла эта проблема, при каких жизненных обстоятельствах? 
— Еще когда я жила с родителями. 

3. Какие чувства, эмоции, ощущения в теле ты испытываешь сейчас? 
Раздражение на нее. Блин, ну может хватит а? 

4. К чему эти чувства, эмоции, ощущения тебя вынуждают, а что, наоборот, мешают тебе делать? 
Вынуждают беспокоится, ездить постоянно к ней, а я устаю… Мешают жить спокойно, заниматься своей жизнью, отдыхать. 

5. Чтобы ты делал сейчас, не будь у тебя этой помехи? 
На диване бы валялась 

6. В чем заключается твоя скрытая выгода от того, что эта проблема у тебя есть? 
Вот в ответ на этот вопрос на многих находит ступор, поэтому можно в помощь воспользоваться хоппо: «Мне жаль, господи, что во мне есть скрытые знания о моих позитивных намерениях маминой болезни, прости меня, я люблю тебя и я благодарю тебя за то, что ты помогаешь мне увидеть их…» 
Ответ: Я доказываю ей свою любовь. Она всегда любила брата больше. А теперь, когда она болеет я имею возможность доказать ей, что я ЛУЧШЕ. Что я ответственней. Я прям радуюсь возможности- ткнуть ее носом в ЭТО. «Ты меня не любила, а теперь… А теперь Я к тебе приезжаю, а не брат. Посмотри и пойми какую ошибку ты сделала, что любила брата больше, чем меня!» То есть- позитивное намерение все то же- получить любовь. 
Или: 
У меня есть чувство вины перед ней, что я не такая успешная, как ей хотелось. У меня есть чувство вины перед ней, что я причиняла ей боль. Я хочу заслужить прощение, дать ей любовь и получить ее любовь. Но по другому получить и дать любовь, кроме как заботиться о ней, я не умею. А так у меня появляется возможность сделать это. 

7. Что страшного произойдет, если ты этой выгоды лишишься? 
Будем как чужие люди… Оденем маски, которые носили всю жизнь… Я буду жить своей жизнью, она своей и у нас не будет возможности показать друг- другу, как мы на самом деле любим друг- друга… 

8. Какой жизненный урок тебе не позволяет извлечь получаемая тобой выгода? 
Урок любви на благо мне и на благо Вселенной 

9. Каковы мои цели минимум и максимум при усвоении этого урока? Что ты сделаешь для их воплощения уже сегодня? 
Минимум- решусь позвонить маме и скажу, что очень хочу видеть ее здоровой, что люблю ее очень сильно. 
Максимум- конкретно так уделю внимание проработке моих обид и вообще взаимоотношений с мамой. 

Вот тоже… Вроде бы мамина болезнь и не сильно касается твоей жизни- а позитивных намерений и объем проработки может быть просто огромным. Поэтому отдельно рекомендую поработать по схеме работы с мамой из этой же темы. 

3. Хоппонопоно 

Учитывая, что в нас есть знания об этой проблеме, есть части, ответственные за эту проблему пишу вам общий смысл и примерный набор фраз: 

Ложимся, расслабляемся, обращаемся к Богу: 
-Мне жаль, что… (тем самым принимаем наличие в себе отрицаемого) 
— Я боялась ( и тут в голове создаем образ себя получившей ЭТО. Например себя находящейся в гармоничный отношениях с мамой, со здоровой мамой. Тут, кстати можно частенько и увидеть эти свои скрытые страхи- позитивные намерения) 
— Прости меня (от души просим прощения у Бога за то, боялись, не умели более гармоничными способами реализовывать свои позитивные намерения) 
— Я люблю тебя (ну тут все понятно) 
— И я благодарю тебя (от души благодарим за помощь) 

3.1 «Мне жаль, Господи, что я боялась быть счастливой дочерью здоровой мамы на благо мне и на благо Вселенной, прости меня, я люблю тебя и я благодарю тебя!» 
«Мне жаль, Господи, что во мне есть знания обо мне и маминой болезни, прости меня, я люблю тебя и я благодарю тебя!» 

3.2 Общение с помощью хоппо с частями, ответственными за проблему: 

«Мне жаль, Господи, что я не вижу, отрицаю части себя, ответственные за проблему (обозначаем проблему), прости меня, я люблю тебя и я благодарю тебя за то, что ты помогаешь мне их увидеть..» 
Дальше видим образ своей частички. 
Обращаясь к частичке: 
«Мне жаль, моя хорошая, что я отрицала тебя, прости меня, я люблю тебя и я благодарю тебя за то добро (позитивное намерение), которого ты мне желаешь.» 
Дальше частичка сообщает, какого добра она нам желает. 
Обращаясь к Богу: 
«Мне жаль, Господи, что мы с моей частичкой создали не самые благоприятные способы осуществления нашего позитивного намерения, прости меня, я люблю тебя и я благодарю тебя за то, что ты помогаешь создать новые способы» (повторять обычно нужно неоднократно) 
Появляется мысль, образ- новые способы. 
Обращаясь к частичке, к себе: «Все ли части меня согласны с этими новыми способами?» 
Даем задание старой частичке быть ответственной за новые способы. 

И так с каждой частичкой. 

4. Создаем намерение. Например: «Я счастливая мама здорового ребенка на благо мне и на благо Вселенной» Помним про страхи!!!!!!!! Вопрос: Что плохого, неблагоприятного может произойти, если мой сын будет здоров? Вживаемся в образ, ловим внутреннюю неудовлетворенность- например: «Он будет ездить к отцу и общаться его нынешней женой». Все ответы, мысли, эмоции, выписываем и либо в БСФФ либо в «Обработай это» Турбо- суслика. Также: «мне жаль, Господи, что я боялась (образ себя в реализованном намерении) и т. д. 

5. Анкету радикального прощения на себя. С точки зрения ответственности. Понимаем, что в нас есть часть, которая создала болезнь близкого и заполняем анкету на эту часть себя. Обращаемся к этой части себя в анкете.

Pages: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103