Подсказки от Кубаночки

Негатив к сексу

Что делать? 
Способ№1
Садимся спокойненько и выписываем ВСЕ на эту тему, эмоции, ощущения, любые слова Например: стыд, боль, неудобство, б….ство, ненавижу, грязь, мерзко, мама- дура, все мужики- извращенцы, ненавижу себя и т. д.
Каждый «тезис» в протокол «Обработай это» Турбо- суслика (или в БСФФ)
Способ№2
Садимся и спокойненько пишем- что мы на эту тему чувствуем, как понимаем, что у нас есть проблема- заряд.
Например:
Я чувствую стыд, чувствую себя грязной шлюхой, мне плохо и т. д.
Вопрос к себе: Какая мысль, чувство, эмоция событие стоит за этим?
Какими своими мыслями я создала это?
Например: ну, допустим, Юль, тобой найденный журнал и все эмоции с этим связанные
Какая мысль, чувство, эмоция событие стоит за этим?
Например: ненавижу, как они (родители) могут делать ЭТО!??
Какая мысль, чувство, эмоция событие стоит за этим? В чем позитивное намерение этого?
Например: «быть чистой», непорочной
«Дорогое мое подсознание, давай создадим новые способы осуществления наших позитивных намерений»
Создаем новые способы, согласовываем это со всеми частями себя, якорим новые способы.
Способ№3
Хоппо.
Можно так:
1. «Мне жаль, Господи, что во мне есть скрытые знания о сексе, прости меня, я люблю тебя и я благодарю тебя за то, что ты помогаешь мне увидеть эти знания..»
Все вылезшее можно выписать, а можно и не выписывать. Но по каждому отдельному знанию, образу, мысли, воспоминанию:
«Мне жаль, Отец мой, что во мне есть знания о….. (тут собственно, каждый вылезший пункт), прости меня, я люблю тебя и я благодарю тебя за то, что ты заменяешь эти знания своей любовью»
2. Можно так:
«Мне жаль, Отец мой, что во мне есть скрытые знания о позитивных намерениях этих знаний (представляем свои ощущения), прости меня, я люблю тебя и я благодарю тебя за то, что ты помогаешь мне их увидеть…»
По вылезшим образам позитивных намерений:
«Мне жаль, господи, что я создала не самые благоприятные способы достижения этого позитивного намерения… Прости меня. Я люблю тебя и я благодарю тебя за то, что ты помогаешь создать мне новые способы..»
3. Можно так:
«мне жаль, Отец мой, что во мне есть части, ответственные за эту ситуацию, которые я отрицаю, не вижу.. Прости меня, я люблю тебя и я благодарю тебя за то, что ты помогаешь мне их увидеть..»
Дальше общаемся с каждой частью:
«Мне жаль, дорогая моя, что я не принимала, не видела тебя, прости меня, я люблю тебя и я благодарю тебя за то добро, которое ты мне желаешь…»
Частичка сообщает, в чем ее «добро»- позитивное намерение
Дальше просим частичку создать новые, более благоприятные способы. Или опять же:
«мне жаль, Господи, что мы с моей частичкой создали не самые благоприятные способы осуществления наших позитивных намерений.. Прости меня, я люблю тебя и я благодарю тебя за то, что помогаешь создать мне новые способы…»
Выходит образ новых способов (чаще всего за негативом к сексу- позитивное намерение «жить на благо, быть чистой, божественной)- поэтому образ новых способов может быть- «любить себя». Ну то есть, например, перед возможным случайным или неслучайным сексом понимать и получать ответ на вопрос- «Будет ли это любовью ко мне?»