Подсказки от Кубаночки

Проблемы в ходе проработок

Kubanochka, подскажи пожалуйста как расценивать возникающие проблемы в ходе проработок. я работаю сейчас со своим внутренним ребенком, кое-что проработала что во сне подсказало мне пс, еще то что пришло из прошлого, еще была подсказка во сне про отца, но это я не успела проработать, и получила сильный ушиб бедра и голени. по книге Лиз Бурбо, бедро как раз говорит о том что нет связи с внутр ребенком. обычно я ударяюсь или боль чуствую как раз когда чтото думаю негативное, ограничивающее меня, а тут вроде я работаю. мне это както непонятно, обычно наоборот подьем внутренний ощущаю, силу, что все могу. или это нормально что может болячка появиться? я в каком то замешательстве.

Это может быть связано, а может быть и не связано. Не могу сказать нормально это или нет, потому как у каждого свой критерий «нормальности». Лично у меня травмы всегда возникали от чувства вины и соответственно агрессии на себя. Где вина- там жди наказания. Может всколыхнули проработки что- то глубоко спрятанное. Рекомендую просто рассмотреть, проработать этот ушиб как отдельную проблему/ситуацию. 

Например: 
1. Как я понимаю, что у меня есть проблема? что я вижу, слышу, чувствую? 
— Я чувствую боль в бедре, раздражение, замешательство. Чувсствую раздражение на саму себя, за то что создала непонятную мне ситуацию. Вынуждена лежать и вообще ситуация непонятная мне. Раздражаюсь.. 
2. Закрываем глаза, обращаемся к этим ощущениям: 1 вариант:Какими своими мыслями, чувствами, эмоциями я создала ЭТО? 
или 
2 вариант:Какая мысль, чувство, эмоция, событие стоит за ЭТИМ? 
3. Выписываем ответы 
Например: 
1 вариант: 
— ненавижу себя 
— агрессия на саму себя 
и т. д. 
В чем позитивное намерение этих эмоций? (каждую в отдельности) 
— обратить внимание на себя 
— простить себя 
— любить себя и т. д. 
Просим создать новые способы достижения этих позитивных намерений. Спрашиваем, все ли в нас согласно с этими способами и собственно используем эти способы. 
2 вариант 
Какая мысль, чувство, эмоция, событие стоит за ЭТИМ? 
— Боль какая- то, мне было больно.. 
Какая мысль, чувство, эмоция, событие стоит за ЭТИМ? 
— мне делали больно, ненавижу их, ненавижу себя 
Какая мысль, чувство, эмоция, событие стоит за ЭТИМ? 
— Ненавижу себя. я виновата. я заслуживаю наказания 
и т. д. 
В чем позитивное намерение ЭТИХ событий, мыслей, эмоций? 
— Простить себя 

Можно так: 
«Мне жаль, Отец мой, что я не понимаю, в чем причина этого события… Прости меня… Я люблю тебя… И я Благодарю тебя за то, что ты помогаешь понять мне это..Понять причины.. Благодарю тебя!» 
Повторяем и прислушиваемся к внутренним словам, ощущениям. Какими бы абсурдными они не казались- прислушиваемся ко всему что будет приходить в мысли и сердце.